Sonnengruß
Der Sonnengruß ist eine klassische Yoga-Übung, die uns gerade am Morgen erfrischt und den Kreislauf weckt.
Einen ganzen Tag Sonnengruß biete ich über die VHS Rotenburg und die VHS Zeven an. Aktuelle Termine findest du immer auf der Seite der VHS Rotenburg/ Zeven.
Einen Tag den Sonnengruß erleben und tief eintauchen können wir in Rrotenburg über die VHS. Anmeldung über die VHS Rotenburg. Wir werden uns mit einem kleinen Programm aufwärmen und dann den Sonnengruß einstudieren, erst in kleinen Schritten und ihn dann in dem Tempo ausführen, das für dich geeignet ist. Ich freue mich auf dich. Die nächsten Tagesseminare werden erst 2025 sein.