Körperbewußtsein
Was heißt es für dich, Mann oder Frau zu sein, wie gut bist du mit deiner Sexualität, mit deinen Wünschen und Ängsten in Kontakt? Welche Haltung nimmt dein Körper ein, um dich zu schützen, um Stärke zu vermitteln oder in Entspannung? Über Tantrische Meditationstechniken kommst du in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper, erfährst dich mit dir selbst und in der Nähe zu anderen. Atemtechniken lassen dich ganz tief spüren und entspannen. Du lernst dich und deinen Körper lieben und akzeptieren, wie jeden anderen.
Meditation, Massage und Tanz
Meditation
Sie läßt dich ganz erfahren und nährt deine Seele.
Massage
Über die Erfahrung deines Körpers, der Sinnlichkeit deiner Haut in der Berührung, kannst du Nähe zulassen und tief entspannen.
Tanz
Im freien Tanz drücken sich deine Emotionen aus, dein Körper erhält einen Weg zu sprechen. Im Flow bist du verbunden mit dem großen Ganzen.
